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Os frutos também são remédios 
Quem já não ouviu falar na papaia ou no ananás?! Ou quem não conhece a vulgar laranja ou o limão?! São inúmeros os frutos presentes na nossa dieta. Contudo e apesar da sua vulgaridade, talvez nunca os tenhamos visto como remédios naturais. A papaia, a bromelaína, a vitamina C, os flavonóides e outras tantas substâncias químicas com nomes estranhos existem em muitos dos frutos que consumimos diariamente. Ajudando a digerir os alimentos ou simplesmente a prevenir o ataque dos radicais livres, ou até mesmo a proteger os nosso vasos sanguíneos e melhorando a nossa circulação, os frutos são por excelência fontes de saúde e bem-estar que a mãe natureza põe à nossa disposição.

(Prof. Dr. Pedro Lobo Vale)

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